更新履歴 (no.8)
2009.4.9 … 大幅にリニューアル 「トラウマ体験＋対処法」というページにしました。
★ ちょっと前後してしまいましたが、「家庭崩壊とは」をUp (4/10)
このページにUpしたのは、見捨てられ体験２ページ
①歪んだ夢…トラウマを抱えながら見る夢は歪んでしまうのかも…？
②人間不信…友だちだと思っていた人が、、、ちがった。
「慢性ショック・トラウマって何？」のページ
慢性ショック、トラウマのページ ２枚修正
更新履歴 (no.7)
2008.6.15 … メルマガ発行 今回は特版(？)『孤独な心』がテーマです。
「 秋葉原通り魔事件 」を見ていて、ニュースで取り上げている内容ではなく、
事件を起こした「加害者の心」を考えてみたいと思います。
あなたのご意見をお待ちしています。
2008.5.25 … メルマガ発行 今回は番外編(？)『少年法』っていったい何を守っているのか。
あなたのご意見をお待ちしています。
2008.2.28 … 体験談、Up『子供は親が決めた道を歩く』 修正しました。
2008.2.17 … きまぐれDiary、Up 悩んだ末に、またまた違うブログにてupしました。落ち着きがなくてｽﾐﾏｾﾝ。
2008.2.14 … 体験談Up 「加害者は被害者だと思っている。」修正。
トラウマ・対処法・体験談の３ページはちょっこっと…修正しました。
2008.1.30 … ワン子の部屋Up 我が家の家族、チビ太(コーギー)、別ページにてUp。気分転換にいかがですか。
2008.1.17 … 体験談 「加害者は被害者だと思っている。」をUpしました。ちょっ過激なtitleかも(;^^)ヘ..
2008.1.14 … リニューアル 昨年の暮れ頃から始めた…アハ。大幅リニューアルですが、まだまだ工事中多い。
今暫くお時間を～ペコ。しかし、立ち上げちゃいま～す。今年はサイトに力を入れたい。
更新履歴 (no.6)
2007.11.30 … 家族とトラウマ 修正始めました、「家庭があるから、家族がいるから自立しよう」UP
2007.11.21 … メルマガ発行 長い間、休みましてすみませんでした。今夜発行されます。
トラウマ連鎖を中心に、今回は共依存について書きました。
また、フォームメールを設置しました。お気軽にどうぞ
2007.5.25 … トラウマと家族のページに…。 『夫婦げんか、離婚／親の目線 』 Upしました。 内容は、どうしてケンカになるのか…。
掲示板、リニューアル、というか元に戻した？が正しいかな (１年かぁ…ｽﾐﾏｾﾝ)
2007.5.9 … メルマガ発行します。『言葉を使っていますか。』 テーマになっています。
2007.4.13 … 記憶と思い出 Upしました。トラウマと家族のページに、両親のけんかを子供の目線 Upしました。
何か、意見・感想などありましたら、遠慮なさらずに教えて欲しいです。_(._.)_
2007.4.8 … トラウマは治らない、Upしました。2007.4.7 … Link ３件Upしました♪
2007.4.5 … サイトリニューアル
ページも新たに入れました。新しいタイトルがチラチラしていますが、気にしない(笑
つぶやき・あしあとの掲示板をUp、ご利用下さいね♪
2007.1.20 … BbS のページ修正しました。今までにご利用頂いた、掲示板・アンケートは、新たなページに修正しました。
また、アンケートを集計してみました。作業をしながら色々な思いがわきでてきました。
そのせいなのか、結構時間がかかりました。ありがとうございました。
2007.1.17 … MyHeart…｢心が病気だった｣｢がまんとわがまま｣２件Up。 Counseling…ページ修正しました。Linkt…ページ修正と追加をしました。
2007.1.9 … MyHeart…｢言葉を使おう｣ Upしました。言葉って難しいねぇ～、でもね、怯えるよりも学べ…ですかねぇ…？？
癒されるのも言葉だと思うから、中に秘めるよりも放出できることを願って…。
2007.1.8 … メルマガ発行しました、no.5お知らせ：迷惑メールが治まらないためにドメインmailを削除しました。
更新履歴 (no.5)
2006.11.15 … メルマガ発行します。メルマガに関連した、ページもUpしました。気が向いたら覗いてね♪
実録のページに、「残された家族の思い」「いじめの実態から得たもの」をUpしました。
2006.11.11 … 心と向き合う… 「どうして反抗期があるの、」 Up 2006.11.7 … コラム、newページ日常のストレスと対策などをワンポイトのように載せいたと思います。
心と向き合う…自分自身を大切にして欲しい、の願いを載せて
2006.10.29 … メルマガ発行します。no.3/10.29) 第１号の続き、 「ストレスを生きる意欲に変える」
no.2/10.18)ここ数日流れている、ニュースより 「いじめ がもたらした自殺」
2006.10.12 … 実録のページ、(心の傷) すべてを修正、とup「心が悩んだり迷ったり」、についてをup、(ふぅ～)
2006.10.7 … newメルマガ設置、詳細はメルマガのページにてやっと、やっと、考えがまとまりメルマガ発行ができます。頑張りますので(ﾟﾟ)(｡｡)ﾍﾟｺｯ
サイトマップ修正しました。
2006.9.20 … 掲示板新しく設置。ご利用下さいね♪ 2006.9.18 … サイト大幅修正。リニューアルと共に修正をしています。現時点ではトラウマに関する情報を修正終了。
2006.8.28 … メルマガno.5 を発行しました。 2006.8.21 … 実録、にページに、離婚をしたその後は、up 2006.8.19 … プロフィールup、良太の部屋にて良太の写真up 2006.７.22 … 自分を見つめて、修正済み。またブログの形に変更。しかし、メルマガですから、 また、追いかけて、7/24発行予定をいれました。
小雪さん、きょうこさん、以前の掲示板のコメントを実録のページに掲載しました。ありがと
あのまま掲示板を立ち上げていたかったのですが、ごめんなさいね。。7/23
良太のページの掲示板コメントを掲載。。7/30 (掲示板を使えないのが残念)
2006.７.11 … 実録・症状と克服のページ、修正と他２ページup。SiteMap 修正済。まだまだ、修正が続きます、メルマガもうじき発行します。
2006.6.20 … メルマガ、カウンセリングとは、２件をnew。掲示板の代わりにメルマガを発行します。皆さんのメールをお待ちしています。
読者の方が自分自身を振り返るきっかけになる事を願っています。
なお、掲示板での相談室は外します。すみません。
カウンセリングについてもアップしました。参考になれば幸いです。
全体的に、あちらこちら、修正中。
2006.5.16 … 実録、症状と克服 up。子供の目線 をup、 2006.5.8 … 実録、症状と克服 new。トラウマと心的外傷後ストレス障害(PTSD)の違い。両親の喧嘩と離婚。この２点からスタ
ートします。なんか、凄い題名、、と思うが、このページを立ち上げるのに、結構悩んだ。
とりあえず始めてみます。例題はすべて、管理人の内容になります。
また、掲示板を設置しました。皆様のご意見をよろしくです、今後の参考にしたいです。
2006.4.19 … トラウマの分析 Up。「トラウマの要因」、「脳と心」、２つ本を読んでいて、納得しながら、、辛いなぁと、言葉が漏れる。。
それでも、自分のために自分を護るために、一緒にゆっくりでいいから、歩もう。ねっ。
2006.4.3 … トラウマケア Upしました。ます、安全基地を探そう、すると、きっと、「気づき、、」up であう。
今回、例として私の体験を含めて掲載してみました、よかったら参考に、、
2006.2.28 … トラウマケア Up。治療をするには、まず安全から、、よって「安全について」up
2006.2.7 … トラウマケア Upしました。ラベルを貼ることの危険up。今回は、トラウマへの対処、という本の中をピックアップして
掲載しました。私は以前からどうして病名をつけられるのか、と、でもこの本の中に書か
れている内容は私の思いをある意味で正してくれたように思えた。
2006.2.3 … ブログ日記、まじめに書こうかな…と。気が向いたら覗いてみてね、ホムペとは違う味わいを出したいなぁと、思っています。
基本は日記なので、勉強の話・仕事の話・子供の話と盛りだくさんでいきます。
でも、やっぱり…気まぐれなので、書きたいときに書くが基本です。ｱｼｶﾗｽﾞ
2006.1.29 … トラウマの分析 Upしました。「摂食障害」。心の傷は食にまで及んでしまうんですね、なんか悲しいね。
2006.1.5 … ２件 Upしました。トラウマの分析…回避と麻痺。トラウマケア…不安・恐怖・パニック。
分析とケアがごっちゃごっちゃになっていないか、、と、不安、。ともあれ今年は、此処から
スタートですね、未熟な私ですが今後ともどうぞヨロシクお願い致します。
更新履歴 (no.4)
2005.12.12 … Skype & ねじとら を始めます。まだ、test中。気が向いたときにしゃべっています。
2005.12.9 … トラウマケアUp しました。自己虐待、という形で載せました。
2005.12.1 … トラウマの分析・トラウマケア・リンクUp しました。トラウマの分析、の中に、『トラウマの再体験』 を
トラウマケア の中に、『記憶について』 になります。
リンク、１件…みつばちさんのお部屋です。生きるという姿勢を感じています。(尊敬)
本紹介の掲示板をUpしました。いろいろな本を紹介してくださいね♪
2005.11.24 … ひとりごと掲示板Up しました。不具合があったら、教えてください。すみませんよろしくお願いします。
2005.11.23 … リニューアルUpもうじき、このサイトを立ち上げて３年目になります。サイトを見直すと…、、、(x_x)
もっと中身のあるサイトにしようと、大幅リニューアルしました。
スタートは、トラウマの分析の中は、「トラウマとは、」「慢性ショックとは、」「ストレス、」
トラウマケアとして、「意識について、」「解離について、」 ここから始めます。
内容がだいぶ変わったので、よかったら覗いてね。リンクに私のお気に入りもいれました。
2005.10.28 … リンク アップしました。Exceed MasatoMasatoさんのお部屋 と、eriko World erikoさんのお部屋。
二人とも音楽大好きですよ。Masatoさんとはこのサイトを立ち上げてまもなくの時に
久々に連絡をいただき感激。erikoさんは家にきてくれたんです、もう感激。それで
リンクを張りました。。(私ってアホかぁ、まっイイヤぁ、嬉しかったんだもん)。
2005.9.13 … about me アップしました。プロフィールと詩?かな、、もう少しいじりたいのだが、、ちょっと、
私用が忙しくなってしまったので…、今後は少しずつ、、更新します。すみません。
2005.9.10 … 私の体験 修正と追加トラウマはとてもやっかいです、「その後」…と、いうページを追加。
心が何となく落ち着いてきたときに、甦るトラウマ。はじめは怒りという悲しみと共に、
生まれてきた過去。無視をすると、辛さが増す。誰かにいいたくとも言えない。
愚痴のように聞こえるから、、今更、言いたくない。と、自分との葛藤が始まる。
その気持ちをブラックホールのような形で立ち上げた、2004.8月でした。
でも、今は、また変わったよ、今度はちゃんと手紙にしました。愚痴入りのありがとう。
つまり、トラウマの原点?? ですかね、この時期も結構辛かったよ、、今は(＾▽＾ｹｹｹ
皆さんも、心の奥の叫びを無視しないで、ちゃんと受け止めてあげてね、、
自分のために…。向き合って欲しいと思う。。一緒にゆっくり歩もうね。
2005.9.6 … アンケート修正アンケートのご協力、本当に有り難う御座います。今後とも宜しくお願いします。
2005.9.5 … サイトマップとリンクページ修正。( リンクが外れていました<(_ _)> )。まだ、外れているところがあるような気がするのですが、、??
気がついた方は言ってくださると助かります。すみません毎度ドジな管理人です。
更新履歴 (no.3)
2005.9.5 … リニューアル始めます。。以前に、「とても綺麗だけど、最初は何のサイトなのか分からなかった。」と、いうコメ
ントを頂きました。それからは、ずーと私の頭の中に住み着いていて、自分のホムペ
を見るたびに、(x_x) その通りだ、、。(頷くばかり…。)
また、違うところでは、「最近、カッコイイサイトを目にするようになったが、何のサイト
なのか伝わってこない。これは、カッコイイサイトの落とし穴だなぁ。」なんてコメントも
目にしました。ふむふむ、、そうだよね、、、。(私のサイトの話じゃないのですが…)
ホムペを開いて、一目で何のサイトなのか分かる。ここが大切だよね…。
と、言うわけで…、今回、リニューアルと更新を同時にしていこうと思います。
また、工事中もあります。修正もしたいので、暫くはバタバタします。<(_ _)>
2005.7.27 … new掲示板、"みんなで話そうbbs" 設置しました。みなさんで、心おきなくお話しが出来るように…と願っています。
2005.7.20 … Link２件追加。ありがとリンクに…Pure love(いずみぃさんのお部屋) とナナのメンタルキック(ナナ
さんのお部屋) です。Linkをしていただいてありがと。ゆっくり、ゆっくり歩こうね。
2005.7.15 昨日、水谷先生、夜回り先生の講演に行って来ました。そのことを トラウマ奮闘記…プログに書き込んでみました。よかったら覗いてね。
2005.7.12 トラウマ・PTSDの中の言葉の意味…神経症の種類と症状up。ヒステリー・恐怖症・強迫症・パニック障害
2005.6.7 トラウマ奮闘記…プログでupしました。内容は、カウンセラーになりたい、・投影・家族の死、３部門をupしていきます。
学校へ通い出していた当時、いろいろなことが甦り結構苦しかった。
また、投影は、良太の続きとして、文学として書いていこうと思う。
まだまだ、頭の中ではバラバラなところもあり、書きながら、まとめていきたいと思った。
プログを立ち上げた理由は、書きたいことがたくさんあるのに、まとまっていない。。
この理由から選びました。。さて、どうなるかな、、、とりあえず始めます。
My bookmark…up、未奈別館サイトもあり、普段お世話になっているサイト集。
2005.5.14 自分を変えようupしました。言葉を意識して・日程表、、ふたつです、（´｡｀)
2005.5.13 イメージチェンジしました。これから、頑張るぞ～、はい。管理人は試験勉強を始めます。その前に、、と、思
い。あっちこっち訂正して歩きました。また、内容も少しずつ変わっています。
毎度のことですが、サイト内のアドレスも変わっています。(topのアドレスは変更なし)
リンクページもかなりいじりましたので、万が一リンクを外してしまったサイトさんがいら
したら、お手数をおかけして申し訳ございませんが、連絡を頂けると助かります。
毎度ドジな管理人で申し訳ございません。
2005.5.9 トラウマケアupしました。「ありのまま」…このタグの中には、ありのままの自分、もう１人の自分、
素直になりたい、認めてあげる。…４項目です。
2005.5.5 リンクページに追加こころ中心サイトに…心の相談室(メンタルラボラトリー) 大阪にてカウンセリング
ありがとリンクに…もちもっち(もっちさんのお部屋) 日記、詩やエッセイなど、
更新履歴 (no.2)
2005.3.17 お知らせとお詫び
昨年の９月末以来、ずーと、落ち着かない日々を送っています。
パソコンが調子悪くなり、データーを失い、 (買い換え)
また、引っ越しに伴い、データーを失い。(サーバーと自分の引っ越し)
そのたびに、反省をしてきたはずなのに、、成長がない。スミマセン
みなさまの、書き込みをかなり失ってしまいました。
本当に申し訳ございません。(かなりショック、、)
この８ヶ月間、すべてのことがバタバタしどうしでした。、(2005.5.5)
これで落ち着きたい、と、思ってはいるのですが、、、イヤハヤどうなるのかな??
個人的なことをちらっと…
過去何十年と賃貸を借りてきたけど、持ち家と借家の違いを思い知った。
そんな日々を今、送っています。。
此処に引っ越してきて、１ヶ月を回りました。なのに、、なのに、、、
未だに、あっちこっちいじり回している。。もしかしてこれがおもしろいのかも??
終わりがないんだなぁ、、、そんな思いにふけったりして、、、
花を育てて、野菜も植えるぞ～お、、、なんて今思っています。
どうなるのかな??? たのしみ(笑
今日でゴールデンウイークが終わり?? ですね。
私も改めて、頑張ろうと思う。。
ヨッシャ!! 自分の目標に向かって歩くぞ～お
2005.2.25トラウマの分析の中に、
記憶には二通り…をアップしました。
2005.2.20好き・嫌いboxを追加しました。
まっ、アンケートです、ぜひよろしくお願いします。
いえいえ、強制ではありません、スミマセン
2005.2.19もう少し、訂正したかったけど、、色々トラブルが出てきてしまったので、
アップします。。もう少し待ってくださいね。すみません。
がんばろう。
2005.2.20掲示板に入れない、、
なんて、思った方へごめんなさいね、
どこのページでリンクをしてもかまいませんが、
私の気分で、ときどき、アドレスが変更します。
まっ、私のわがままですが、topページから入っていただけると嬉しいです。
できるだけ、すぐに入れるように作っていますので、、
今回は、topのアドレスから変更だったので、、入れたかもしれませんが、
個々のアドレスを変更することもたびたびあります(過去にも数回) ので、、
すみませんが、トップから入っていただけると、管理人はかなり喜んでいます。
あまり、このようなことを書きたくなかったのですが、、
掲示板あらしとかから、ホムペを守るためもありまして、、すみません。
なお、これは強制ではありません、リンクをどこにつけようがご自由ですから、ねっ。
更新履歴 (no.1)
未奈の反省 (2005.2.14)履歴を振り返り、反省…、、
言い訳をすると、管理人は、私用が増えてバタバタの日々。
2004.7 から早朝バイトはじめた。10月に入ると、引越しや打ち合わせや…、、
私用が倍増。それなのに、webの仕事(11月より) も始めてしまいました、
(眠くて…、居眠り運転している自分にはっとしてバイトは昨年末でやめましたｱﾊ)
皆様には、ご迷惑をおかけして、、本当に申し訳ございません。
それから、更新履歴を振り返ると、、手抜きしすぎと…、反省しました。
これからは新たに活を入れて、時間の配分を作っていきたいと思います。
また、パソコンの調子が悪く (2004.10～2005.1)、たくさんのご迷惑をおかけ
したことを心からお詫び申し上げます。
う～ん、今年も始まった、
なんとか、時間をうまく使えるようになりたい。
カウンセリングの勉強もしたいから…、稼がなくちゃ(爆笑)
webの仕事 が順調に入りますように…、
過去の履歴 ( 2003/12～2004/11まで )2004/11/18 …新しいドメイン購入、サイトの編成をはじめる。
2004/10 …link追加、『僕は脊髄小脳変性症』 浩二さんと治美さんのHP。
2004/9/24～10/14 まで、引越しのためインターネット繋がらない、ｼｭﾝ
2004/9/7 …BGMをTOPpageに貼付け。『LUKE's World』さんの特集、
2004/8 …個人的なもの増加、『私のじかん』 の頁をつくり収納
「私はここよbbs」 を立ち上げた、お気軽にどうぞ♪
リンク追加。『 あっはみ出していますよストレス・孤独なココロを研究する・
ヒトツキトウカ 』
ひとりごとBBSとつぶやきBBSのコメントが消えた。スミマセン
2004/6 …全面的にリニューアル、内容追加数点あり。。
2004/5 …性的虐待を追加
2004/4 …『ＰＴＳＤのケア』 『ストレス』 『五感を使う？』
2004/3 …私小説、訂正がやっと終わった。
『頑固になる？』 『目線の違い』 『生活ストレス』 『単発型 継続型』
2004/1 …『心を閉ざすと』 『失ったものは』 『ＰＴＳＤの診断基準ＤＳＭ－Ⅳ』
2003/12/18 『トラウマとは何か』。『ショッキングな出来事に出会ってしまったら』。
2003/12/6 …サイト立ち上げた。『PTSDとは』 『心理的な反応』
『慢性ショックとは』 『ショッキングな出来事』。私の体験は本を掲載。
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