♥ ありのままに。／慢性ショック（トラウマの連続）

　　■Taisyoho ＞＞　♥ 対処法…まず、自分を見つめて　　　 ♥ 症状を知って対処へ　　　

★ ありのままに。

ありのままに生きよう。
誰のためでもない、自分のために生きているんだから、。

心の中でいつも怯えている。もう一人の自分。
もう一人の自分とは、頑張りすぎた自分なのかも知れない。

良い子を装っているがために、心の中では、我慢、がまん、ガマンと唱えていませんか。
泣きたいのに泣けない、怒りたいのに怒れない、…、それは頑張りすぎの証拠、だよ。ネッ

もういいよ。もう良いんだよ、そんなに頑張らなくてももう良いんだよ。
疲れたでしょ。自分を否定しないで、もっと疲れちゃうよ。

肩の力を抜いて、人の目を気にせず、自分を大切にして欲しい。

それには、誰かのために、自分を否定して生きるのではなくて…、
誰かのために、自分を信じて、自分のために、生きていこう。

そのためのステップ。
もう着飾るのはやめよう、自分自身に素直になろう。

疲れたら…疲れた。と、悲しかったら…悲しい。と、
悔しかったら…悔しい。と、叫んでもいいんだよ。

その後は、自分のために、よく頑張ったね、とエールを送ろう。

今まで、たくさん、たくさん、頑張って生きてきたんだもん。
自分の意志を、自分の気持ちを、大切にして欲しい。

すべては、自分…、ここから始めよう。

★次のページは⇒　自分が好きですか…？
★　ページTOP

2008.1.6 by.fukumi/ManseiShock