♥ 繰り返すトラウマ体験／慢性ショック（トラウマの連続）

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★ 繰り返すトラウマ体験、、

トラウマ体験が癒えていない場合は、
些細なきっかけで忘れたはずの体験が呼び戻されます。

つまり、脳は一時的に忘れたふりをしています。
でも、一度記憶されたショッキングな出来事は、心と体が記憶をしているのです。

　　脳が忘れたふりをする理由は、
　　人は、悲痛な情緒を背負ったままでは、日常の時間を刻むことが出来ないから。
　　つまり、自分自身を護るために、脳は忘れたふりをするのです。

ところが、人生で学び得たものは、
良いことでも悪いことも、自分の人生に刻まれているのです。

また、子供は、親の人生を否定していても、その環境で学んだ人生を、
自分の人生に取り入れて、自分の人生として歩んでしまいます。

そんな時間が流れると、
ある日、突然、自分の人生を振り返る時間がやってくるのかも知れません。

すると、「なぜ、同じ事を繰り返しているのだろう。」と…、
そして、繰り返したくないのに繰り返している自分の姿に、愕然とするかも知れません。

この時の「気づき」は、あなたの人生を変えるチャンスです。

あなたは、トラウマへの対処を歩き始めたのです。

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実は、トラウマに晒されていることを「本人が気づかない、」という場合があります。
よって、自分は心の病気を患っていることすら認めません。(これが私でした…ｱﾊ)

まず、始めに自分が心の病気を患っていることを認めましょう。
ここから、スタートです。

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2008.1.6 by.fukumi/ManseiShock