♥ 自分が好きですか…？／慢性ショック（トラウマの連続）

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★ 自分が好きですか…？

自分が好きですか、自分を認めていますか、自分を大切にしていますか、
まず、上記の内容を自分に問いかけてみてください。

　泣いている自分、寂しがっている自分、悔しがっている自分、後悔している自分、
　笑っている自分、喜んでいる自分、怒り狂っている自分、バカを言って人を笑わせている自分、
　必死に日々を送っている自分、必死に自分と戦っている自分、今何もする気が起きない自分、

これら全ての自分を好きになって欲しい。
自分の中にたくさんの顔があります。それは、あなたが頑張って生きてきた証拠です。

全ての自分を認めて、好きになって、大切にして欲しい。

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もしも、今、この世で一番嫌いなのは…「自分」、と、答えてしまったら、
あまりにも他人の視線が気になり、仮面をつけたり、ぬいぐるみを着たりしていませんか。

仮面を付ける…という行為は、ありのままの自分を消すことになります。
この行為を続けていると、疲れちゃうよ。疲れすぎて自分を見失っちゃうよ。

本当は、トラウマ（心の病）を悟られないようにと、仮面を付け始めたと思いますが、
仮面を付けて自分を隠していると、ますます、心は深く傷ついてしまいます。

また、前を見ようとすればするほど、新しい仮面が必要になり、終わりがありません。
そんなあなたの心は救われることもなく、傷つくばかりです。

ありのままの自分を見つめてみませんか、

前を見て歩くには、まず、素のままの自分を認めて、好きになること。
そうすることで、自分を大切にすることが出来ます。

注意：「わがまま」と「ありのまま自分」は違います。
　　　　自分を好きになるとは、ナルシストになることでもありません。

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2008.1.7 by.fukumi/ManseiShock