♥ 脳と心の関係は…神経系／慢性ショック（トラウマの連続）

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★ 脳と心の関係は…神経系

神経系は、トラウマに対してどのように反応するのか、、これは体質に影響を与えます。
しかし、神経系統は、長期間にわたる過酷なトラウマに耐えられるようにはつくられていない。

ところが心の病となるストレスは、長期間にわかる。そのため、神経系は長期間にわたって適応するための
努力をしなければならない。努力をする事によって、PTSDの侵入症状だけでなく、不安、焦燥、抑うつ状態
に陥りやすくなる。

○さらに、神経系は、身体のすべての器官とも結びついている。
　よって、長期によるストレスは、健康がすぐれない状態を生じさせるかもしれない。

○トラウマに対処するために、脳はホルモンを分泌する。
　　それは、覚醒を促させるためなのです。(ノルアドレナリンやドーパミンなどを、、、。)

○神経系がトラウマに対する自然な反応をした時、
　自分自身を責める行為をする、それは、自尊心を攻撃することになる。
　その結果、ストレスを積み重ねて神経系の問題を悪化させてしまうのです。

○ストレスにより誘発された無痛覚症とは、エンドルフィン反応。
　エンドルフィン(ペプチド)とは、鎮静剤のようなものであり、麻酔薬です。
　これは、痛みをもたらす刺激に反応して分泌される、
　つまり、この痛みに対して対抗する身体防衛反応の一部のようです。

書籍…【トラウマへの対処】

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上記の内容を読んだとき、ある意味で感動してしまいました。
人間の体は、様々な免疫というのか、生きようとする努力をしているように思えたから…。

でも、マジで辛かったです。確かに辛すぎて苦しすぎて自分の脳(心)が分解するような感じでした。
そのためこの状態から一刻も早く抜け出たくて、死にたいとか気が狂いたいとか願った…ハイ。

脳と心は１つなんですね。脳は心を助けてくれるんです。

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2008.1.4修正 by.fukumi/ManseiShock