♥ ストレスとは、／慢性ショック（トラウマの連続）

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★ ストレスとは、

ストレスとトラウマは違います。ところが、一般的に使われているトラウマという言葉は、強いストレスを
感じたときに、トラウマという言葉がもちいられているように…、思うときがあります。

ところが、ストレスとトラウマは切り離せないようにも思います。

○長く続くストレスの原因は、人によるもの。
家族であったり、同姓・異性だったり、近隣の人だったり、学校で、会社で、社会でと、

○意図的に加えられたストレスは、自然あるいは事故によるものよりも遙かに耐え難いものです。
多くの人たちは、人によって暴力的に引き起こされた傷つきに苦しんでいるのです。

ストレスからトラウマになり、トラウマになったことでストレスになる。(困ったものです…。)

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日常生活を送っている私たちは、常に何らかのストレスを受けています。
良い事にも、悪い事にも、心(脳)と体はストレスに包まれています。

ストレスとは、ある意味で欲求の固まり、ならば ⇒ その欲求を克服する。
つまり、欲求が改な力になりストレスに強い心と体ができていけばいい。　この姿こそが理想ですね。

○日常のストレスから自分を護るためには、ストレスの逃がし方を身につけたいものです。

■ストレスとトラウマを考えた場合、
例えば…「骨折をした。」という事実は、どのような流れでストレスを呼ぶのか。つまり、自分で転んで骨折をした
のか、それとも、意図的に押されて骨折をしてしまったのか、でストレスの度合いにかなり影響を及ぼします。
そして、怪我をしたときに、誰かが労ってくれたのか、誰からも無視をされてしまったのか、
そして、学校を休むことになった、会社を休むことになった。
と、次から次へとストレスの輪が大きくなってしまいます。

もしも誰かが意図的に押したのであれば、それは引き起こされたという事実なので、想像を超える
苦痛が心を支配するでしょう、。よって、ストレスとトラウマは切り離すことができないのです。

でも、この中での骨折はトラウマではありません。

骨折という出来事は、今度は骨折をしないように、と対策を考えればよい。
でも、その後に起きた、その人の心の傷はその人でなければわからないのです。

つまり、トラウマになってしまったのか、ならずに骨折が完治したのか、、です。
この違いは、…大きいです、

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2008.1.4修正 by.fukumi/ManseiShock