予期しないときに・・甦る。これは記憶によって行われる作業です。忘れたい記憶は短期記憶から長期記憶へ保存されてしまいます。

突然甦る /ふとした時に何かを思い出す

突然、起きた出来事(恐怖体験)などは「無意識」あるいは「意識」して処理される。

例えば、耐え難い出来事がいつも目の前でちらついていたら、
身体も動かす事ができず、日々の時間をいつものように刻む事もできなくなる。

   だから、その場をやり過ごすように
  「忘れた」「何事もなかった」と、短期記憶から排除する・・・が、

この行為は、ただ単に記憶の箱に閉じこめている・・だけなのです。
その記憶の箱とは、短期記憶から長期記憶へ保存しているだけなのです。

トラウマとなった記憶

長期記憶へ保存された記憶とは、
  トラウマ記憶として、1枚1枚の写真(映像)となって保存されます。

・閉じこめられた記憶が甦る時は、
  その1枚の写真(映像)として甦るのではなく、まるで、完成されたジグソーパ
  ズルをひっくり返してバラバラになった一つ一つのピースを拾うように・・、
  ごく僅かな一部、または、ワンカットずつ、突然・・・甦るのです。

        ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

     小さなピース1つ(記憶の欠片)を・・手にすると、
     「これ・・なんだっけ・・?」と、記憶の回路を辿ります。

     記憶とは、連想ゲームのように、
     ほんの僅かな切っ掛けさえ有れば、連想が連想を誘い・・思い出す。

        ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

・思い出した記憶が、トラウマ記憶と知らずに、閉じ込めた記憶とも知らずに、
 一生懸命に見つめて思い出そうと、脳をフル回転させて・・思い出すのです。

長期記憶として心の奥深く刻まれるのは、抑圧排除の形なのです。

・トラウマ記憶として残る場合は、体験の意味や理由などがわからないとき、
・または、記憶の箱に入れたくない、忘れたい、と、強く思うときなのです。

厄介だよね・・、思い出したくないのに・・思い出す、のは、
その反面・・脳ってすごいなぁ・・と、改めて、記憶の凄さを知りました。

幼児体験は、トラウマ記憶になる???

思い出した記憶、一つ一つのピースを繋げている・・と。
       「幼児期の頃を思い出した」・・・なんて、事はありませんか。

子供にとって、親は掛け替えのない存在なのです。
そして、このことを一番よく知っているのも、子供自身なのです。

       ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

    子供は、1人では生きてはいけないことを知っています。
    そして、生きていく術を、大人(親)から学んでいるのです。

       ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

そんな子供が一番辛い出来事は、
1番、身近にいる親(大人)の出来事なのかも知れませんねっ。

  例えば、夫婦げんかをすれば…、離婚をすれば…、再婚をすれば…、
  親の人生だけが代わるのではなく、子供の人生も変わってしまうからです。

大人でも子供でも、辛い出来事は「記憶から排除したい」と思って当たり前なのです。
すると、楽しい想い出までも、心の中から消えて・・・しまうのです。

この流れは、大人も子供も、、与えられた環境で生きていくための術なのです。

長期記憶として記憶された出来事は

長期記憶として記憶されたものは、心の奥底で封印される。
(トラウマとなった出来事は強すぎるショッキングな体験、つまり恐怖体験なのです)

例えば、母親が、突然、消えた場合、
    子供は、親を責めず、自分を責めます「悪い子だから」とか「嫌われた」とか
    「捨てられた」などと、全ての責任を自分に向けます。

そして、悩んで、苦しんで、悲しんで・・・、
    母親の顔・声・しぐさ・楽しい想い出さえも、記憶の中へ封印します。
    この封印と共に「誰にも言えない」の思いも抱え込むのです。

    すると、語られる記憶から排除されてしまいます。

その後、どんなことが起こるのか・・

    苦痛な情緒は、身体症状に転換されるように、身体が苦痛を味わう、
    心は、無かった事のように、記憶を消す

そうして、日々の時をやり過ごして生きていくのです。

トラウマ記憶って、以外にも、厄介な存在です。
数ヶ月後、数年後、数十年後、飛び出してくるかも知れません。

出来ることならず、封印せずに、1日でも早く自分の心と話をして欲しいです。

    独りで悩まないでね、ひとりぼっちじゃないよ。



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